부정적인 나를 반전시켜 성공의 길로 나아가는 방법

 

내 인생을 망친 건 언제나 나 자신이였다

 

"과연 내가 이런걸 할수나 있는 사람인가 ? "

"역시나, 안되구나, 역시 안되는 거였어"

"나는 루저구나..."

 

각자의 개성있는 능력을 갖추었음에도 불구하고,

많은 사람들이 부정적인 생각에 사로잡힐 때가 있습니다.

 

다양한 상황에서 계획했던 일을 성공하는 자기자신의 모습을 그려가며 기대감에 부풀어 추진하다가도,

이러한 일들이 뜻대로 되지 않고 있을때, 마음속으로부터 "역시 나는 안되는 건가 보구나" 좌절감에 빠지게 됩니다.

 

많은 사람들이 스스로를 "실패한 자"라고 느끼는 데에는 정확한 그럴만한 이유가 존재합니다.

이유는 그런 상황에 직면한 사람들의 머릿속에서 떠오르는 부정적인 말들을,

스스로 사실로 인지하고 믿기 때문입니다.

"자기 혐오를 느끼는 것"

"자기 스스로를 무능력한 사람이라고 단정짓고 평가해 버리는 것"

"실패하고 이제 회복 불가능한 망가진 상태의 존재라고 생각해 버리는 것"

이러한 생각들을 끊임없이 되내이며 고통속에서 살아가게 되는 것입니다.

 

우리는 자기 자신, 그리고 다른 사람들과 화목하게 지내길 바랍니다.

꿈과 희망을 안고 살아가려 합니다.

머릿속에서는 세상에 펼쳐보이면서 성공하는 삶을 살고자 하는 생각도 가득합니다.

하지만 이러한 생각들을 강하게 붙잡고 있다가도,

가랑비에 옷깃이 젖어드는 것처럼, 부정적인 생각들이 마음속에 들이닥쳐 이렇게 속삭입니다.

"너에게는 그걸 해내고 감당할 만한 능력이 전혀 없어, 또한 하더라도 결국 실패하게 될꺼야"

"너가 할 정도라면 남들은 훨씬 더 쉽고 빠르게 할 수 있겠지"

이런 생각들이 점점 더 꿈조차 꾸지 못하게 하고,

꿈을 짓밟게 되는 것입니다.

그리고 우리를 초조하게 만들게 되는 것입니다.

 

이렇게  우리가 생각하는 힘은 정말 대단해서 인생의 방향을 좌우하게 되는 것입니다.

한번 생각해 봅시다.

'내가 정말 남들에 비해 보잘것 없고 잘하는게 별로 없는 부족한 사람인지'에 대해서 말이죠

 

하지만 대다수가 알지 못한채로 살아가고 있는 사실이 있습니다.

그건, 대부분 사람들은 자신의 부족함을 인식하고 소외감 또는 상실감을 느끼는 반면에,

행복을 얻고 느끼고자 하는 노력을 멈추지 않는다는 사실입니다.

 

과거에 우리가 어떤 상황을 겪었든 우리는 현재도 행복을 추구하고자 부단하게 노력하고 있다는 것입니다.

 

우리가 스스로 인식하지 못하고 있지만,

정말 상상 이상으로 , 괜찮은 사람이며 어떤 상황을 겪든(특히 부정적인) 회복력을 누구나 갖고 있다는 사실을요

 

종종 많은 책에서 이런 얘기들을 반복해서 각인시키려 하지만,

사람들은 대게 이러한 진실을 외면하거나 , 망각하고 살아갑니다.

그래서 어떤 어렵고 힘든 상황을 맞닥뜨렸을 때마다,

순간적인 감정에 사로잡혀 부정적인 말과 생각들을 마치 자신을 규정하는 '진정한 내 자신'이라고 믿고 있습니다. 

 

그것은 정말 진실이 아닙니다.

 

우리들의 삶을 정말 힘들고, 어렵게 만들고, 고통스럽게 하는 부정적인 생각들은 사실로 믿지 않아도 됩니다.

이러한 모습은 정말, 진정한 우리의 모습이 아니기 때문입니다.

 

우리는 인간이기 때문에 어떤 상황들과 감정들로 괴로움에 빠질 수도 있으며(자연스러운 것),

이로 인해 우리들 스스로가 가치가 없는 사람이라는 생각에 휩쓸릴 수 있습니다.

 

하지만 이러한  부정적인 감정들은 정말 진정한 우리들의 진짜 모습을 왜곡하는 것이고,

이러한 상황에서는 나는 '진짜 내 모습이 아니다!'라는 확신을 갖는 것이 가장 중요합니다.

 

현재 부정적인 생각이 가득한 상태일 경우,

그 생각을 버리고 '더이상 신경쓰지 않을꺼야!'라고 세번 얘기하며 내뱉어 보는건 어떨까요 ?

그리고 '부정적인 생각과 감정 버리기' 같은 습관을 갖기 위해,

반복적으로 계속 꾸준히 노력해 보는건 어떨까요 ?

우리들에게 자연스러워 질때까지요

 

'못난 나 = 가짜'

 

우리는 정말 과거의 어떤 부정적인 상황, 감정들로 인해,

앞으로의 다가올 우리의 소중한 시간들이 훼손되어져서는 안된다는 것을 인지해야 합니다.

 

나는 ... 더이상...루저가...아니다...(PEACE!!)