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동기부여(책 리뷰)6

[책리뷰 : 럭키 드로우] 뭐하고 있어, 너의 인생 레버를 당겨, 같이 가자, 인생의 권태기 구간에서 점점 벗어나고 있어요. 태어나서 처음으로 이렇게 꽤 장시간 인생의 권태기와 무기력함을 느끼고 있다니.. 힘이 듭니다. 지치고요. 엄청나게 발버둥 치고 있어요. 그러니까 멈추지 않으려 막 미친 듯이 노력하고 있다 보니 뭐 어느 정도 진짜 개미 똥만큼은 회복 중인 듯 가속도가 붙으리라 믿고 갑니다. 그래서 책을 집어 들고 그냥 막 읽어보았습니다. 그중에서, 눈이 맑아지는 초록색 표지의 '러키 드로우'라는 책을 선택을 하게 되었는데요. 작가 예명은 '드로우 앤드류' 이 책을 통해 독자에게 전달하고픈 이름을 제목으로 녹여내기를 '러키 드로우' - 책의 처음에 마주하는 장면과 글귀 - "어두운 사막 한가운데 휘황찬란한 불빛을 내뿜는 도시, 라스베이거스에 간 적이 있다." "카지노 호텔에서 .. 2022. 9. 4.
진짜 너무 힘들고 지쳐서 포기하고 싶을때, 내가 계속 나아갈 수 있을까, '무기력증'에 빠져 있습니다. 무얼 해야 한다는 '강박증'은 있는데, 그 조차 마음도 너무나 버겁고 부담이 되는 나날들의 연속을 보내고 있습니다. 솔직히 말하면 한 2주 정도 이러고 있는 거 같습니다. 진짜 딱 매일 매순간을 이 상태를 벗어나기 위해 '최대한의 발버둥을 치고 있다' 하루 에너지의 50% 이상을 '발버둥 침에' 쓰고 있는 거 같습니다. 이런 상태이니 사람이 예민하고 예민한 그런 상태겠죠. 책 읽는 것도, 운동도, 블로그에 글을 쓰는 것도,그저 누가 시켜서 하는 것도 아니고, 제가 스스로 선택했고 하기로 했던 거였는데도, 그냥 놔버리고 멈추면 그만인 것을, 그래도 꾸역꾸역 어찌 되었든 부여잡고 있는 상태입니다. 누군가는 저의 이런 모습에 잔소리를 할 수 있지만,순간의 동력을 잃고 나니 진짜 .. 2022. 8. 27.
부정적인 사람을 가까이 하면 어떤 일이 생기는지 알고 계시나요 ? 혼자서도 씩씩하게 잘 지낼 수 있다고 생각하는 편입니다. 그러다가도 문득 혼자 고립될까 봐 두렵기도 합니다. 그렇다고 혼자인게 두려워 내 곁에 두는 사람을 '무턱대고'라는 기준으로 선택할 수 없겠죠 사람 선택이 왜 중요한지, 더욱이 특히나, 매사에 부정적인 생각, 태도, 표현을 하는 사람을 가까이 두면 왜!!! 안되는지에 대해 이야기를 나누어 볼까 합니다. (부자가 되는 방법 중 하나) 통상 부자들은 긍정적인 에너지를 가지고 있는 사람, 성공한 사람들을 가까이하려 하고 사귀려 노력하지만 가난한 사람들은 부정적이면서 성공하지 못한 사람들과의 관계를 맺고 어울리는 경향이 있습니다. 특정 누군가의 인생이 잘 풀리고 있거나, 잘됐다는 이야기를 들었을 때 흠을 잡으려 하거나, 비판하거나, 조롱하거나 어떠한 방식으.. 2022. 8. 23.
부정적인 나를 반전시켜 성공의 길로 나아가는 방법 내 인생을 망친 건 언제나 나 자신이였다 "과연 내가 이런걸 할수나 있는 사람인가 ? " "역시나, 안되구나, 역시 안되는 거였어" "나는 루저구나..." 각자의 개성있는 능력을 갖추었음에도 불구하고, 많은 사람들이 부정적인 생각에 사로잡힐 때가 있습니다. 다양한 상황에서 계획했던 일을 성공하는 자기자신의 모습을 그려가며 기대감에 부풀어 추진하다가도, 이러한 일들이 뜻대로 되지 않고 있을때, 마음속으로부터 "역시 나는 안되는 건가 보구나" 좌절감에 빠지게 됩니다. 많은 사람들이 스스로를 "실패한 자"라고 느끼는 데에는 정확한 그럴만한 이유가 존재합니다. 이유는 그런 상황에 직면한 사람들의 머릿속에서 떠오르는 부정적인 말들을, 스스로 사실로 인지하고 믿기 때문입니다. "자기 혐오를 느끼는 것" "자기 스스.. 2022. 8. 4.
[멘탈이 약해진 나를 일으켜 세우는 방법] 나와 당신, 우리의 멘탈이 '안녕'하지 못할때 4가지 방법으로, 극복해 보자! 첫번째. 자각능력을 키워봅시다.(자기 자신을 의식하는 상태) - 내가 유리멘탈이라는 것을 인정하자 - 집단 내에서 누군가 나를 공격하는 것 같아 불편함을 느낀다면 , '불편함을 그대로 느끼고 수용해 보면서 왜 이렇게 화가 나는지, 그럴만한 일인지, 이유가 무엇인지를 느끼고 생각하다 보면, 내가 느끼는 것과 VS 상대방의 말 정비례하지 않는다는 사실을 알게 됨 - 근데! 이 단계가 가장 어려움(불편한 상황인데, 불편함을 느껴보라는 건 굉장히 어려움) 그렇지만 가장 필요한 단계 - 어떤 상황에서 멘탈이 부서지는지, 그 상황이 그럴만한 상황인지 아주 천천히 생각해 볼 것 두번째. 제3자의 입장(역지사지) 생각하는 연습을 해보는건 어.. 2022. 8. 3.
[습관이 답이다 : 부자로 가는 방법을 터득하게 되었다.] 책 한권으로 오늘도 값진 멘토를 만난 듯 너무나 뿌듯한 시간이였다. "새로운 습관을 들이기 위해 254일 동안 기다림은 너무나 고통이겠으나, 여기 이 책에서는 습관을 빨리 바꾸기 위해 뇌를 속이라는 것, 그러한 방법의 지름길을 이용해 보라고 얘기하고 있다" PART1 : 나는 왜 가난할까 ? 가난함을 만드는 공통적인 최악의 습관(128명 조사 결과) - 도박 땀을 흘리지 않고 얻는 성공, 성공에 지름길이 있다고 착각, 도박에서 승리할 확률은 매우 희박함, 장기적으로는 사실상 불가, 자수성가한 백만장자들은 벼락 성공 추구하지 않으며, 자신의 꿈과 목표를 추구하는 습관을 만든다 - 과음 가난한 사람들의 54% 매일 두 잔 이상의 음주, 60% 최소한 한달에 한번은 크게 취함, 음주하면 신경 수용체를 막아 뇌.. 2022. 7. 31.
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